2021-10-20から1日間の記事一覧
こんばんは。 突然ですが、最近ダッシュを始めました。 きっかけは、ランニングは体に悪いという話を聞いて、代わりになる運動を探していたところ、ダッシュがオススメされたことです。 長時間の有酸素運動は体が酸化する上に、疲れないような動きに体が慣れ…
こんばんは。 突然ですが、最近ダッシュを始めました。 きっかけは、ランニングは体に悪いという話を聞いて、代わりになる運動を探していたところ、ダッシュがオススメされたことです。 長時間の有酸素運動は体が酸化する上に、疲れないような動きに体が慣れ…