前回に引き続き、運動脳の内容を書いていきます。 第２章 「ストレス」を取り払う 〇頭を鈍らせる見えない敵 ストレスによる疾患の治療と予防には、運動が目覚ましい効果を上げることが立証されている。 そもそもストレスとは何か？ 身体にはHPA軸（視床下部…

運動脳 この本は、アンデシュ・ハンセンが書いた本で、世界中で売れています。私は、ただ、評判が良いから読んでみようという気持ちで読み始めました。 内容を紹介していきます。 ■前書き 〇脳にとって最高のエクササイズとは何か 脳トレ？クロスワードパズ…

こんばんは。 昨日公開となった、BLUE GIANTの映画を見に行ってきました。 BLUE GIANTは私がこれまで読んだ漫画の中で一番好きな漫画です。この映画の公開が決まってからずっと楽しみにしていました。チケットも予約してスクリーンの真正面でみました。 良か…

PART5 すべての記憶は偽物である ３７ トラウマ治療が生み出した冤罪の山 １９８０年代にアメリカで、子供がある日突然幼いころに性的虐待を受けていた記憶を回復し、実の親を訴える事件が頻発した。 ベトナム戦争の後、心因性の大きなショック（トラウマ）…