2023-02-25から1日間の記事一覧
前回に引き続き、運動脳の内容を書いていきます。 第2章 「ストレス」を取り払う 〇頭を鈍らせる見えない敵 ストレスによる疾患の治療と予防には、運動が目覚ましい効果を上げることが立証されている。 そもそもストレスとは何か? 身体にはHPA軸(視床下部…
前回に引き続き、運動脳の内容を書いていきます。 第2章 「ストレス」を取り払う 〇頭を鈍らせる見えない敵 ストレスによる疾患の治療と予防には、運動が目覚ましい効果を上げることが立証されている。 そもそもストレスとは何か? 身体にはHPA軸(視床下部…