こんばんは。 本日、ARTIEさんで行われた、Twincling Streetに行ってきました。 天気が良くて、暖かくて良かったです。 衣装はワンマンライブのときのものだと思います。 DASH、ショートヘア、リボーンの３曲でした。 全員可愛かったですー。 今日は特にれな…

こんにちは 途中の章が飛んでいますが、先に読んだ第６章について書きます。 第６章 睡眠 【内容】 日本はOECD加盟国の中で最も睡眠時間が短い 睡眠が大切な理由 ①体の健康のため 睡眠中に細胞の修復を行う。 ②脳と感情の健康のため やる気、判断力、注意力…