2024-02-11から1日間の記事一覧
こんにちは。 樺沢紫苑先生の新刊「集中力がすべてを解決する」の感想を書きます。 【内容】 〇集中力低下の3大要因 ①1日のリズム、疲れ 朝から夜に進むにつれて集中力が低下していく。 大切なのは集中力の流れに合わせて仕事を行うこと。 ②脳疲労・ストレ…
こんにちは。 樺沢紫苑先生の新刊「集中力がすべてを解決する」の感想を書きます。 【内容】 〇集中力低下の3大要因 ①1日のリズム、疲れ 朝から夜に進むにつれて集中力が低下していく。 大切なのは集中力の流れに合わせて仕事を行うこと。 ②脳疲労・ストレ…