2024-03-23から1日間の記事一覧
こんにちは。 今回は、内田和俊さんが書いた「レジリエンス入門」の感想を書きます。 感情はコントロールできない、思考と行動はコントロールできる。 どんなときにどんな感情が強くなるのかを自覚することが改善の第一歩。 物事の悪い部分をみようとするの…
こんにちは。 今回は、内田和俊さんが書いた「レジリエンス入門」の感想を書きます。 感情はコントロールできない、思考と行動はコントロールできる。 どんなときにどんな感情が強くなるのかを自覚することが改善の第一歩。 物事の悪い部分をみようとするの…